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Refléter une peau d’apparence sain ne se limite pas à ce qu’on y applique, notre alimentation a également sa part de responsabilité. Le sucre est l'un des plus grands ennemis de la santé de la peau. Une consommation excessive de sucre est susceptible de provoquer des inflammations, d’endommager le collagène, de favoriser l'acné, d’assécher la peau et d’affaiblir le système immunitaire. C'est pourquoi il est important de limiter sa consommation de sucre et de faire attention aux aliments que l'on ingère. Une alimentation équilibrée contribue à maintenir votre peau en bonne santé et à éviter ainsi qu’elle vieillisse prématurément.

Le printemps est officiellement arrivé et il est temps de chouchouter sa peau afin de lui redonner tout son éclat ! Voici quelques conseils pour bien la préparer avec l’arrivé du beau temps : veillez à boire suffisamment d'eau chaque jour ; exfoliez-vous régulièrement ; utilisez un écran solaire de préférence minéral avant de sortir ; choisissez une crème hydratante adapter à votre peau ; mangez équilibré, de préférence des aliments non transformés et n'oubliez pas de nettoyer votre visage chaque soir avec un nettoyant doux avant d'aller au lit. Des gestes simples mais si bénéfiques pour la santé de la peau. Dites bonjour à une peau éclatante et en santé !